In onze prestatiemaatschappij wint het begrip fitness terrein. Meebewegen in deze prestatieve tijdgeest vraagt veel van een mens; de eigen lichamelijke en mentale fitheid bewaken is noodzakelijk. Een domein waar fysieke en mentale fitheid optimaal moet zijn, is de topsportwereld. Maar wat is nu precies mentale fitheid? En hoe kan het worden aangewend als bron … Meer lezen over Mentale Fitheid als basis voor prestaties